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고수찾기

소영

Private yoga lesson

4.6(9개)
Review성**
필라테스,PT경험은 있지만 요가는 처음인지라 좋아할지 잘 맞을지몰라 일단 일주일에 1번으로 한 달만 해봐야지라고 생각했다가 첫 수업 끝나자마자 일주일에 2번으로 늘렸습니다. 내 몸으로(엄청나게 늘어버린 몸무게와 유연하지 못한 몸뚱이ㅠㅠ) 과연 요가를 할 수 있을까 요가 지루한건 아닐까하는 걱정을 잔뜩 하고 있었는데 단 한 번의 수업으로 '와아~나 요가 좋아'로 바꾸시는 선생님의 능력. ㅋㅋㅋ 객관적으로 관찰한 제가 생각하는 선생님의 장점들...이제부터 나열해보겠습니다. 일단 요가와 몸에 대한 전문적인 지식을 바탕으로 개인레슨의 주목적인 나만을 위한 맞춤수업을 내 요구 혹은 몸상태에 따라 유동적으로 진행하십니다. 저 개인레슨 경험 다수입니다. 정말 여러 선생님들을 경험해봤는데 의외로 개인수업임에도 유동적인 맞춤 커리큘럼이 안 되시는 분 아주 많습니다(본인이 통상 하는 내용으로 일괄적으로 진행하는...) 전 유연성 개선만 생각하고 있었는데 이런저런 요가도 있다라고 제안해주셔서 다이어트에 도움되는 운동요가(단어 까먹음 -_-;),수업하다가 쌤이 발견하신 허리부근의 경직(잘 때 바로 누워서 못 잠)을 위한 수업도 하기로 했습니다. 두근두근합니다. ;D 앗. 쓰다보니 너무 길어져서 빨리 마무리. 목소리와 발음이 예술. 눈감고 쌤 목소리랑 명상음악 들으면서 호흡하면 너무 안정되고 편안함. 밝고 긍정적인 태도에서 나오는 격려와 피드백. "잘 하셨어요!"가 나오면 그 자세 더 잘하려고 속으로 용쓰고 있음. 쌤 손잡고 잘 따라가서 언젠가 멋진 요가 포즈 해내고 말것임.