수영선수로 어깨 통증을 호소하여 50분 동안 스트레칭 후 교정운동을 진행하였습니다. 호흡을 오른쪽으로 하기 때문에 몸통도 함께 틀어진 상태를 유지하게 됩니다. 어깨의 통증을 호소하였지만 정답은 몸통과 호흡에 있습니다. 일반인도 같습니다. 한쪽으로 기대는 습관을 갖게 되고 앉아있을 때 골반의 한쪽으로 체중이 더 실리게 되거나 양반다리를 하거나 짝다리를 짚는 행위들은 점진적으로 몸의 불균형을 심화시킵니다. 엔젤재활운동센터는 통증이나 수술 후 재활 뿐만 아니라 통증이나 부상 이전의 관리에도 목적을 둡니다. 내 몸의 기능을 증진시키고 부상을 방지하고 싶다면 엔젤재활운동센터를 선택하세요.

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