버섯목과 척추틀어짐이 있는 회원님이에요:) 남편분과 듀엣수업을 받으셨는데, 10회차 이후 척추틀어짐과 버섯목의 개선이 확실히 눈에 보였어요. 거북목에서 시간이 지나면 버섯목이 되요. 우리는 중력에 의해 살아가기 때문이에요. 필라테스가 거북목에 좋은 이유는 ‘항중력’ 즉, 중력을 저항하는 움직임을 계속해서 만들어내기 때문입니다.