Name: 수업 20회 수강 스쾃 100kg 1회 -> 180kg 1회 벤치프레스 100kg 1회 -> 115kg 3회 데드리프트 100kg 1회 (허리통증 호소) -> 195kg 1회 (통증 x) 오버헤드프레스 60kg 1회 -> 87.5kg 3회
Uploaded: 2026-09-02T10:14:17.175Z
Duration: 39 s
Channel: 라이프스트렝스 이주형
Description: 수업 20회 수강 스쾃 100kg 1회 -> 180kg 1회 벤치프레스 100kg 1회 -> 115kg 3회 데드리프트 100kg 1회 (허리통증 호소) -> 195kg 1회 (통증 x) 오버헤드프레스 60kg 1회 -> 87.5kg 3회

수업 20회 수강 스쾃 100kg 1회 -> 180kg 1회 벤치프레스 100kg 1회 -> 115kg 3회 데드리프트 100kg 1회 (허리통증 호소) -> 195kg 1회 (통증 x) 오버헤드프레스 60kg 1회 -> 87.5kg 3회

라이프스트렝스 이주형

퍼스널트레이닝(PT)대구 달서구