안녕하세요. 저는 육상 단거리 국가대표 후보 출신으로, 다양한 종목별 컨디셔닝 노하우를 바탕으로 운동을 도와드리고자 합니다. 스타트 방법 및 자세 교정 (주법교정) 스피드 향상을 위한 보강 운동(드릴 연습) 민첩성 순발력 향상 운동 진행 각 종목, 개인의 특성에 맞게 트레이닝합니다. 현재 트레이너로 10년 넘게 활동하고 있으며, 각 분야 프로 운동선수 및 주니어 선수 트레이닝을 센터에서 하고 있습니다.

#단거리 달리기 #달리기 기초 #대회 준비 #운동선수 준비 #입시/시험 준비 #취미/다이어트 #10대 #20대 #개인 레슨