제 시그니처 운동입니다 포인트는 깔짝!! 허벅지는 전혀 쓰이지 않고 엉덩이 상부만 쓰여서 깜짝 놀라실겁니다 가동범위는 깔짝 회원님은 깜짝!! … ㅎㅎ 저는 엉덩이 운동을 나눠서 합니다 위/아래/안쪽/바깥쪽 채울지 깎아낼지 이 어려운걸 누가와도 느끼게 해드리겠습니다 그리고 변화로 증명해드릴게요 🍑#근력 강화 #바디프로필 #다이어트 (체중 감량) #체형 교정 #20대 #30대 #40대
강준