하이브리드 파워리프팅+바디빌딩 극상운동을 프로그래밍화 해서 주기화 패턴을잡고 운동계획에 수립해 진행합니다

#근력 강화 #다이어트 (체중 감량) #대회 준비 #체력 증진 #재활/통증 케어 #바디프로필 #체중 증가 #체형 교정 #10대 #10대 미만 #20대 #30대 #40대 #50대 이상