처음 오셨을 때 수영을 보면, 마치 상어에 쫓기듯 템포만 빠르게 팔을 마구 돌리느라 몸이 좌우로 흔들리고 물의 정면 저항을 온몸으로 다 받고 계셨습니다. 팔은 쉴 새 없이 저었지만 앞으로 나 아가는 글라이딩이 전혀 없던 상태였죠. 단 2회차 만에 일어난 변화
글라이딩 확보: 입수 후 스스로 물을 타고 미끄러지는 시간 완성 중심축 고정: 좌우로 출렁이던 롤링을 잡고 일직선 라인 주행 수 영은 물과 싸우며 급하게 젓는 것이 아니라, 저항을 줄여 유선형으로 물을 타는 스포츠입니다.
호흡이 차고 팔만 아프다면, 지금 내 수영이 쫓기듯 급하지는 않은지 점검해 보세요!
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