요가 중급 아사나, 에카파다 코운딘야사나 등 암발란스

안녕하세요, 저는 이화여대에서 발레전공, 서강대 교육대학원에서 체육학 석사 전공을 한 후, 요가지도자와 필라테스지도자 과정을 모두 마치고 현재는 요가 안내자로 주로 활동하고 있습니다. 저의 요가 수업은 테라피월과 소도구들을 이용한 힐링 재활, 체형교정 스트레칭을 동반하여 깊고 느린 호흡으로 온몸을 구석구석 사용하여 일깨우는 하타식 요가입니다. 물론, 고객님께서 원하시면 보다 더 땀이 나고 운동이 되는 동적인 요가, 빈야사, 아쉬탕가 수업도 진행 가능합니다. 저의 요가 수업을 들은 회원님들께서는 불면증이 사라졌다, 아침에 몸이 가볍다, 성격이 쾌활해졌다는 피드백을 많이 주시고, 난임이시던 회원님께서 최근 임신을 하셨다는 기분좋은 소식도 전해주셨습니다. 몸과 마음을 함께 힐링해드리는 수업, 꼭 경험해보세요!