척추전방전위증으로 허리 통증이 심해져서 병원에서 도수 치료를 받다가 차라리 운동을 하는게 필요할거 같아 pt를 하게 되었어요. 꼼꼼하게 몸 상태 체크하고 마사지 - 스트레칭 - 근력운동 루틴으로 pt가 진행되는데 병원 도수치료보다 나은 느낌이었어요 ㅎㅎ 친절하고 전문적이라 믿고 운동 배울 수 있어요.

저는 체력증진과 운동수행능력 향상을 목적으로, 최진문 선생님께 올해 1월부터 현재까지 꾸준하게 30회 가까이 수업 받고 있습니다. 최진문 선생님의 강점은!! 1. 운동에 열의가 넘치시고, 수업시간에 제가 제 몸 스스로 근육들 의 자극을 충분히 느낄 수 있도록 충실하게 집중해서 가르쳐주셔 요. 2. 항상 끊임없이 회원들의 근육 자극을 위해 본인이 직접 루틴대 로 해본 검증된 운동 위주로 수업 짜세요. 근육통이... 장난 아닙니 다!! 개인운동할때도..직접 해본 루틴으로 적극 추천하세요. 3. 항시 긍정적이셔서, 운동에 관한 개인적인 생각이나, 질문을 해 도 늘 친절하게 알려주세요! 그래서 저는 최진문 선생님하고 같이 운동해서 1월 보다 지금 현재 근력이 +2kg 가까이 늘었습니다!! 근력운동의 초점을 맞춰서 체력 증진, 근력향상을 목표로 하신다면 최진문 선생님께 수업 받아보시 는거 추천 드려요! 저만... 좋은 근육통 느끼는거 아깝습니다!! 아, 중요한거는 선생님 장기가.. 다이어트입니다.

직장을 다니면서 체력이 많이 떨어져 헬스장을 알아보던 중 집 근처에 있는 헬스장에 갔는데 운좋게 Moon선생님을 만나 체력이 많이 늘었습니다. 운동 외에 달리기도 해보라고 권하시고 시간나면 저랑 같이 뛰어주시는 선생님 덕분에 체력이 올라간게 눈에 보이게 나타났습니다. 수업때에도 재밌게 알려주셔서 운동가는 날은 싫었는데 어느 순간 즐기고 있는 저를 발견하게 되었습니다. 추천합니다