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상세 설명

작업방식대면
서비스 지역서울 구로구
찾아오는 길서울 구로구 구로동 1127-30

[진행 과정] 첫 상담 후 인바디 검사 및 체형 체크 후 운동수행능력 확인 하고 레슨 진행 목적에 맞추어 식단프로그램 제공 , 프리에웨이트를 기반으로 레슨을 진행 운동자세 뿐 아니라 웨이트의 기본적인 원리 이해 시키면서 수업이 없는날엔 개인 운동프로그램도 제공 하면서 레슨이 종료된 후에는 혼자서도 운동을 할수 있게 성장 [추천 대상] 운동 처음 시작하는 헬린이 부터 바프 및 대회 준비하시는 분까지 모든 나이대 가능 [고수 정보] 동국대학교 스포츠과학 졸업 생활체육지도자 자격증 2급(보디빌딩) 생활체육지도자 유소년 (보디빌딩) 유소년 지도자1급 스포츠마사지 밸런스 테이핑 자세체형 분석과 동작분석 교육수료(KPEA) 2018년~2024년 머슬마인드 점장 2017 미스터 경주 -70kg 4위 2018 올스타코리아 피지크 4위 2019 피트니스스타 부천 피지크 입상 2020 nfc 피지크 입상 2021 무사 화성 피지크 3위 2023 케이클래식 피지크 3위 2023 pca 피지크3위 [상품 정보] 퍼스널 트레이닝

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가격

  • 18시 부터 22시 까지 수업 시간은 50분( 수업금액 외 추가 결제❌)

  • 오전10시 부터 14시까지 수업시간 50분( 수업금액 외 추가 결제❌)

고수 정보

박지성 트레이너
박지성 트레이...
5(5)
본인 인증, 사업자등록증 인증 완료
총 경력 8년
평균 10분 내 응답
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5.0

편하게 설명해주셔서 좋앗습니다

임** 고객님의 후기
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5.0

운동을 아예 할줄모르는건 아니구요 어느정도 할줄은 아는데 하기싫었어요 한번 안하니까 일하고 퇴근하고 피곤하고 계속 악순환이었고 식단이나 운동을 놓는 순간 저를 놓는 것 같아서ㅜ 좀 활기있게 다시 운동 시작하려고 상담받고 레슨 진행했습니다. 시작 시점 어떤 마음 가짐인지 잘 공감해주셨고 제 일상 패턴을 정확하게 알고 레슨 진행해주셔서 다시 마음 잘 잡고 운동하게 됐어요 : ) 워낙 경험이 많으셔서 배울부분이 정말 많았구요! 확실히 전보다 훨씬 저도 성장한 것 같아서 굉장히 만족스럽습니다 추가적인 수업 부분 요구 없으시구요 부담없이 받을 수 있도록 배려해주셔서 알차게 잘 배우고 이제 혼자하라고 하셔서 혼자합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 졸업을 빨리 하게 됐는데 또 마음가짐이 뭉개지거나 더 원하는 목표가 생기면 무조건 지성쌤부터 찾을 것 같습니다 추천드립니다 : )

박** 고객님의 후기
박**
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5.0

박지성트레이너 선생님께 수업을 받으면서 20kg정도 감량을 하였고 운동에 대한 재미와 함께 운동원리 그리고 운동으로 인한 몸관리가 얼마나 중요한지 알게 되었어요!!!! 역시 운동전공하신 전문가라 설명부터 다르시더라고요 운동을 처음 하신 분들이나 헬린이인 운동초보자들한텐 이해하기 쉬운 눈높이 수업을 해주셔서 너무 수업받기 즐거웠어요!! 박지성트레이너 강추입니다.

김** 고객님의 후기
김**
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질문답변

  • PT수업은 몇분 진행 하나요

    수업당 50분 진행입니다 단 수업 종료후엔 개인운동이 가능합니다 (유산소 및 나머지 운동)

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