뻣뻣이요가

눈을 감고 들려오는 소리에 귀 기울여보는 일 내 매트에 해와 바람, 그리고 풀벌레는 들이는 일 등 뻣뻣하게 굳은 마음과 몸을 느슨하게 하는 수련 시간이었습니다🤭