체형평가와 어깨 고관절의 IR,ER 회복
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이승건
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서비스종류
퍼스널트레이닝(PT)
지역정보
서울 중랑구
가격대
100,000원
작업소요시간
1시간
작업년도
2023
과정 1. 전체적인 체형의 평가 2. 어깨와 고관절의 IR,ER 체크 3. 호흡패턴 체크 4. 올바른 횡격막호흡(흉식,복식 모두사용)인지 5. 관절 가동범위 만들어주기 6. 재평가
