스쿼시를 해보셨나요? 기본기를 잘 배우면 재미와 동시에 많은 운동량을 경험하실 수 있습니다. 스쿼시는 테니스보다 격렬하며 약 2배의 운동량을 자랑합니다. 하체 근력이 좋아지며 지구력과 집중력향상에 도움이 되고, 청소년에게는 스트레스 해소및 성장을 촉진합니다. [커리큘럼] - 스쿼시 이론 (명칭/룰/기술/규격 등) 20분 - 스트레칭 20분 - 기본스텝 20분 - 포핸드 스윙 30분 - 백핸드 스윙 30분 - 미니게임 20분 - 개인연습 시범(터닝 / 8자) 5분 스쿼시강습은 최대 2인까지만 진행하겠습니다. 친구와 함께 체험한다 생각하시고 신청해주시면 좋은 경험이 되실겁니다. 경력 1년 이내 중급자까지 강습은 가능하나 게임을 2시간넘게 쳐드릴수 없어서 본 레슨의 취지에는 맞지 않음을 알려드립니다. 스쿼시 라켓은 현재 3개를 보유하고 있어서 2인 신청 시 라켓을 구비해서 신청해주시기 바랍니다. 새로운 스포츠를 경험하고 취미로 만드셔서 건강하게 생활하시길 기원드리며 스쿼시 기본기 레슨 소개를 마치겠습니다. 그럼 코트에서 뵙겠습니다.