안녕하세요
평소 말을 하면 목에 부담이 되고 목이 금방 쉽니다
그리고 말을 하지 않았는데 아침이면 목이 잠겨 있습니다
1. 아침에 목이 잠겨 있는 것도 호전될까요?
2. 남도현 발성법이라고 있던데 그런 발성법을 배우는 건가요?
감사합니다
발성 교정 전문 보컬코치 Robert
2025.05.06
안녕하세요! 이**님!
평소에 말을 하면 목에 부담이 되고 금방 쉬는 부분은 스피치 발성에 이슈가 있으실 가능성이 높습니다. 이 부분은 호흡 & 발성 기능 점검 후, 발성 훈련을 통해 얼마든지 개선 및 회복 도와드릴 수 있습니다.
1. 아침에 목이 잠겨 있으신 경우 크게 두가지 케이스로 볼 수 있을것 같습니다.
1) 전날 성대나 주변 후두부에 무리가 가는 호흡&발성을 많이 하신 경우
2) 역류성 식도염 증상으로 인해 인후두가 붓거나 염증이 생긴 경우
2)의 경우, 이비인후과 진료 및 평소 생활 습관 개선을 권고 드리고, 근막 이완, 횡격막 & 호흡 훈련을 통해 증상 완화에 도움 드릴 수 있을것 같습니다.
2. 제가 남도현 발성법을 수학한 적은 없어서 구체적으로 비교해서 말씀드리긴 어렵습니다만, 발성 교정이라는 큰 틀에서는 비슷하다고 생각해주시면 될것 같습니다. 저는 여러 국제 발성 교정 협회에서 배운 내용과 언어음성학, 해부생리학, 심리학, 뇌과학 등의 다양한 분야에서 발성과 관련 있는 부분들을 따로 공부하고 통합하여 발성 교정 & 음성 치료에 접목해 레슨을 진행하고 있습니다.