[진행 과정] 준비운동, 기본강의, 달리기 자세교정, 마무리체조 수업은 60분 진행합니다. (수업시간 초과시 추가금은 없습니다.) [추천 대상] 러닝을 처음 시작하시는분, 달리기, 체력향상에 고민이 많은 유소년 운동선수, 마라톤에 도전하시는분 러닝을 올바르게 배우고자 하시는분들이라면 누구라도 환영합니다! [고수 정보] 500명이상의 러너들을 지도한 풍부한 경험, 기본적인 걷기부터 달리기로 이어지는 자연스러운 러닝을 지도합니다. 초보러너부터 상급자 러너까지 올바르고 즐길 수 있는 달리기를 알려드립니다. 전) 런클리어 러닝팀 수석코치, 현) 엘아이엠 러닝팀 운영 [상품 정보] 기초러닝 수업, 체력향상 프로그램, 마라톤 지도 프로그램, 체중감량, 식이요법, 식단조절