차쿠님께 6개월간 자문 받았습니다. 인바디 캡쳐본 보시면 알겠지만 정말 많은 변화가 있었어요. 운동도 제대로 안 해봤고 몸도 굳어있던데다 매일같이 술을 마시고 있어서 상태가 너무 안 좋았습니다. 운동도 식단도 조금씩 해보려고 했지만 그때 뿐이고 좀처럼 습관을 들이기가 쉽지 않았어요. 챌린x스니 뭐니 해서 몇십만원 예치금 걸어두고 기상, 식단, 운동도 해봤고 여기보다 10배는 비싼 곳에서 컨설팅도 받아봤습니다. 근데 결론적으로 잘 안 됐어요. 그러다가 차쿠쌤을 만나게 됐는데, 솔직히 시작은 '그냥 뭐라도 해보자..' 였거든요. 큰 기대 없었습니다. 그런데 쌤은 좀 다르더라고요. 몸 관리할 때 운동 많이하고, 식단해야 하는거 누가 모릅니까. 대부분의 쌤들이 '회원님~그러시면 안돼요' 이러면서 정해진 틀에 회원을 끼워넣으려고 하지 회원 개개인의 상황을 고려해주지 않아요. 근데 차쿠쌤은 제 상황부터 차근차근 들어보시고 그때마다 알맞은 솔루션을 주셨어요. 제가 업무 특성상 야근 포함해서 변수가 무척 많고, 입도 짧은데다 성질도 예민해서(..) 뭐 하나를 진득히 못하는 편입니다. 그런데도 아침 식단부터 대체식, 운동 방식과 중장기 방향, 영양제 추천까지 너무 맞춤형으로 해주셨어요. 영양제는 집안 내력이 있어 간에 무리가 가는건 피하고 싶다고 했는데, 그것까지 감안해서 알려주시니 든든한 주치의가 생긴 기분이었어요. 기분만 좋고 끝난 것도 아니에요. 그 어느때보다 건강하고, 당당한 몸을 만들면서 일상에 정말 많은 변화가 생겼습니다. 차쿠쌤께 너무 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드립니다.

짜주신 식단먹고 10키로 뺐어요

영양제부터 식단 하나하나 제품 추천까지 깔끔하게 다 알려주십니다