[진행 과정] 고객이 계신 곳으로 소도구를 들고 방문드려 운동시켜드립니다. 회당 레슨시간은 50분 입니다. [추천 대상] 다이어트, 체력강화, 체형교정, 기능성운동 [고수 정보] 스포츠정신의학박사 출신 트레이너 경력 15년차 비흡연. 카톡칼답장. [상품 정보] 안녕하세요~ 스포츠정신의학 박사이자 마인드온바디클리닉 대표 고영우입니다. 강남구 청담동 레슨가능 동작구 흑석동 레슨가능 고객 인근지역 대관 및 방문 레슨가능 무거운 무게를 드는 것 보다 몸을 많이 움직이는 것이 중요하고, 몸을 많이 움직이기에 앞서 제대로 움직이는 것이 중요합니다. 올바른 체형으로 한걸음 다가설 수 있도록 도와드립니다. 단지 옆에서 숫자세기와 가득한 독려만이 아닌 몸을 쓰는 방법을 가르쳐 결국 스스로 운동을 할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 애니멀플로우, 케틀벨, 무에타이, 불가리안백 등 다양한 기능성 트레이닝을 통해 신체건강 뿐만 아니라 상담을 통한 정신건강까지 케어해 드립니다. 스포츠테라피(수기관리)로는 근막이완술, 스포츠마사지, 수동적스트레칭, 그라스톤테크닉, 카이로프락틱과 같은 테크닉으로 몸이 편안해지고 불편한 근골격계 질환으로 예방 및 호전 효과를 얻어 갈 수 있습니다.