🧠 “왜 이렇게 복잡한 기분이 들지?” 그럴 때 필요한 건, 누구의 조언보다 내 감정을 이해하고 정리해줄 수 있는 누군가의 한마디일지도 몰라요. 안녕하세요. 심리상담사 1급 자격을 보유한 상담자이며, 『실행력으로 이겨내는 공황장애』 전자책을 직접 집필한 상담자입니다. 누구보다 마음이 무너지는 순간을 겪어봤고, 그 시간을 혼자 버티는 게 얼마나 힘든지 알기에 지금 당신의 이야기를 더 진심으로 듣고, 함께 나누고 싶습니다. ⸻ 💬 이런 상황, 낯설지 않으시죠? • 감정은 복잡한데, 뭐가 문제인지 딱 집어서 말하긴 어려울 때 • 친구한테 말 꺼내기도 애매하고, 괜히 부담 줄까 조심스러울 때 • 무언가에 답답한데 그게 직장 때문인지, 사람 때문인지 잘 모를 때 • 누구한테 말하고 나면 좀 괜찮아질 것 같은데… 결국 삼키고 넘어갔던 날들 이런 상태는 방치하면 더 무거워지고, 혼자 정리하려다 더 꼬일 수 있어요. ⸻ 💡 제가 도와드릴 수 있는 건요 ✔ “지금 느끼는 감정”을 말로 꺼내도록 도와드려요 ✔ 말하는 도중 흐름을 정리해드려서,  내 마음이 어떤 상태인지 명확하게 보이게 해드려요 ✔ 지금 복잡한 감정에 어떤 이름을 붙일 수 있는지,  스스로도 몰랐던 감정의 뿌리를 가볍게 짚어드립니다 ✔ 단순히 들어주는 게 아니라,  “지금 이 마음, 이렇게 다뤄보면 좋아요” 라는  간단한 방향을 함께 제시해드려요 ⸻ 📞 진행 방식 • 비대면 1:1 상담   👉 카카오톡 / 문자 / 전화 중 선택 가능 • 실명이 부담스러우신 분은 익명으로도 상담 가능합니다 • 시간에 쫓기지 않는 부드러운 흐름으로 진행 • 상담 시간은 약 20~30분 (연장 희망 시 별도 안내) ⸻ 🙋‍♀️ 이런 분께 특히 추천드려요 • 말은 못 꺼내지만, 누구한테라도 털어놓고 싶은 감정이 있는 분 • 감정 기복, 우울, 짜증, 무기력감 등이 반복되고 있는 분 • 아무도 몰랐던 속이야기를 한 번쯤은 꺼내보고 싶었던 분 • 감정정리 노트를 쓰려고 해봤지만, 정리하는 게 더 스트레스였던 분 • 지금 이 감정이 나한테 어떤 신호인지 알고 싶은 분 ⸻ 감정을 “쏟아내는 시간”보다 **“정리하고 바라보는 시간”**을 함께할 수 있는 상담. 그게 제가 드릴 수 있는 진짜 도움이라고 믿습니다. 당신이 지금 어떤 감정 안에 있는지, 함께 천천히 마주 볼 준비가 되어 있어요. 말이 안 되도 괜찮아요. 그 말을 함께 만들어드릴게요.