[진행 과정] 인바디 분석 및 운동 방향성 설정 맞춤 식단 운동 루틴 설정 3주 간격으로 인바디 측정 후 피드벡 6개월 코스 [추천 대상] 운동 입문자 경우 운동 숙련도를 올리기에는 6개월은 필요하기에 추천 체지방률이 감량이 한달에 3프로 정도 감량이되서 표준 체지방률까지 15~20프로 감량이 필요하신 분들 본격적인 근육량 증가를 체감하고 싶은 분들 6개월은 올바른 자세와 높은 강도로 혼자 운동하시는 것 보다 빠른 성장을 가져올 수 있습니다 바디프로필 촬영을 목적으로 6개월을 잡으시면 보다 높은 완성도의 몸으로 촬영을 하실 수 있습니다 바디프로필 촬영 계획이신 분들도 추천 드립니다 대회준비 목적이신 일반인 분들도 추천드립니다 사설 대회가 많아지면서 일반인들도 추억 경험 위주의 대회를 출전 하시는 분들이 많아지면서 다 완성도 있는 몸으로 만들어 출전 할 수 있습니다 [고수 정보] 숨고 프로필 참고 [상품 정보] 6개월 코스로 3개월 코스 보단 1회 단다가 낮습니다 운동 목적이 확실하신 분들에게 추천드립니다