[진행 과정] 상담을 통해 고객의 운동목적과 현상태를 분석하고 운동계획을 수립합니다. 관절의 가동성-관절,코어 안정성-근력향상의 틀에서 고객의 목적에 따라 지속적으로 수정, 보완합니다. [추천 대상] •회전근개, 목/허리디스크 등의 근골격계 질환자 •대사증후군, 심혈관계 질환자 •러닝, 골프 등 운동을 더 잘하고 싶은 분 •체력증진, 체중감량을 원하시는 분 •웨이트트레이닝을 제대로 배우고 싶은 분 [고수 정보] •한국체육대학교 운동건강관리전공, 일반대학원 체육학과 석사과정수료 •선수트레이너, 교정운동전문가, 생활스포츠지도사, 골프트레이닝전문가 자격 보유 [상품 정보] 온라인, 오프라인에 따라 가격이 상이합니다. 온라인PT는 보통 8회, 16회로 진행됩니다. 오프라인PT는 근무중인 센터를 방문해주셔야 합니다 (김포 구래동, 일산 식사동) 방문PT가능합니다(서울서부권, 김포, 일산) [기타] 온라인은 운동도구(밴드, 덤벨, 케틀벨 등)를 많이 보유하실수록 좋습니다. 카톡, 문자 등을 통해 운동피드백을 공유하며, 식단도 제공해드립니다.