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서보영 고수의 요가 서비스

[근막장인유신] 바른자세, 통증 회복 운동과 근막이완을 한 수업에서 받아보실 수 있습니다

✨육상선수 출신, 10년차 필라테스강사 입니다😊 ✨체형 분석 후 단계별 필라테스 수업을 진행합니다.

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몸 상태와 목적에 딱 맞춘 맞춤형 필라테스

"병원에서도 해결안된 통증은 3회안에 운동 자극은 1회 만에 바로 느끼게 해드립니다." (필라테스.pt 15년경력)

●필라테스기본기 ●속근육강화 ●유연성증가 ●자세교정 ●체형교정 ●체중감량 및 증량 "오늘보다 더 나은 내일을 위하여" *신논현역 부근입니다.

🔸️경희대 발레전공 출신 필라테스 강사🔸 골프트레이닝 가능- TPI 자격증 취득 아시아피트니스대회 필라테스 총괄 심사위원 피트니스 대회 1등

𝐕𝐈𝐏 1:1라이프스타일교정전문가 /피트니스대회 1위x7관왕👑 /피트니스대회 심사위원/ 운동관련자격증21개 /웨이트트레이닝/필라테스/요가

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운동은 정서적으로 힐링할 수 있는 도구라고생각해요. 건강한 움직임을 통해 삶의 긍정적인 변화를 꿈꾸는 분들과 함께하길 기대합니다.

이태경,Leena강사 입니다.

체형 교정&재활 필라테스 전문 임태성입니다. 국제 필라테스, 건강운동관리사, 재활 석사 자격과 국가대표 트레이너 등 14년 경력으로 수업합니다.

물리치료전공 20년차 필라테스 강사. 재활, 체형개선, 근골격계 문제 개선, 산전산후 운동, 시니어 운동 전문가

7년차 필라테스 및 퍼스널트레이닝(PT) , 기능성 운동, 재활 및 컨디셔닝 지속 가능한 운동 습관과 건강항 라이프 스타일을 만들어 드릴게요.

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