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강남 복싱레슨

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승률 93프로 제이앤제이 복싱짐 잠실 석촌점

- 복싱 P.T 수업 내용 -

깔끔한 체육관에서 집중도있게 1대1로 코치 해주십니다. 실전에서 쓸수있는 형태로 가르쳐주시고 한번 피티 할때마다 실력이 느는게 느껴집니다. 저처럼 체육관다니다가 실력이 정체된것 같이 느껴지는 분들에게 강추입니다

복싱 시작한 지 3년 차인데, 이번에 제대로 PT를 받으면서 확실히 다르다는 걸 느꼈습니다. 혼자 할 땐 습관적으로 하던 동작들이 많았는데, 트레이너님이 세세하게 교정해주시니까 기초부터 다시 잡히는 느낌이었어요. 체력운동도 단순히 빡세게 하는 게 아니라, 복싱에 필요한 근지구력 위주로 구성돼 있어서 스파링 때 확실히 도움이됩니다. 라이트 지도 스파링도 매번 디테일한 피드백을 주셔서 실전 감각이랑 거리 감각이 훨씬 좋아졌어요. 그냥 맞붙는 스파링이 아니라, 기술을 실전에 적용하는 연습 느낌이라 운동 완성도가 확 올라갑니다. 오래 해왔지만, 이번 PT 통해서 복싱이 다시 새롭게 느껴졌어요. 체계적으로 배우고 싶은 분들한테 강력히 추천합니다.

맞춤형 지도와 확실한 효과! 저는 67kg 체중 유지 및 근력 강화를 목표로 하는 생활체육 복서입니다. 훈련의 효율성을 최우선으로 생각하는 저에게, 코치님의 지도는 가장 최적화된 방법 그 자체였습니다. ✅ 핵심 만족 포인트: * 맞춤형 미트 지도: 코치님은 제 파워와 안정성을 고려하여 미트를 잡아주시며, 단순한 반복이 아닌 **기술적 '질'**을 높이는 피드백을 제공합니다. 이는 복싱 훈련의 효율을 극대화하며, 주 목표인 근력 강화에 필요한 정확한 타격감을 익히는 데 결정적입니다. * 체계적인 보강 훈련: 복싱 퍼포먼스 향상에 필수적인 후면 근육 강화 등, 체계적인 보강 루틴 지도는 저의 근력 강화 목표 달성에 직접적인 도움을 줍니다. 이는 직장으로 인해 스트렝스 훈련에 많은 시간을 소비할 수 없는 일반인에게 최적의 시너지를 내는 효율적인 방식입니다. 코어 운동 루틴까지 고려한 맞춤형 지도가 만족스럽습니다. * 목표 지향적 지도: 코치님은 제 목표(체중 유지, 근력 강화)에 부합하는 가장 효율적인 훈련 방식을 제시하여, 바쁜 일상 속에서도 복싱에 대한 열정이 식지 않고 정진할 수 있도록 해 주십니다. 잘 배우고 있습니다, 감사합니다:)👊🏻👊🏻

헬스도 해보고, 스쿼시나 테니스 같은 운동도 다 시도해봤지만 금방 흥미를 잃고 그만두곤 했습니다. 근데 복싱은 코치님이 재밌게 알려주셔서 그런가, 시작부터 재미를 느끼고 계속 하고 싶다는 생각이 듭니다. 코치님은 초보자인 저에게 기본부터 차근차근 알려주시고, 잘못된 동작은 바로 잡아주셔서 배울 때마다 실력이 늘어나는 게 느껴집니다. 무엇보다 어려운 기술도 이해하기 쉽게 풀어서 설명해 주시고, 항상 긍정적인 피드백을 주셔서 자신감이 생깁니다. 시작한 지 한 달 정도밖에 안 됐지만, 살도 빠지고 얼굴 붓기도 줄어서 주변에서 건강해졌다는 얘기를 듣습니다. 수업 끝나고 땀을 흠뻑 흘리고 나면 개운하고 스트레스까지 날아가는 기분입니다. 앞으로도 코치님과 계속 배우면서 더 성장하고 싶습니다.

이직 전 휴식기간동안 운동 해보고 싶어서 2주간 복싱pt받아봤는데 복싱을 배우는 것만이 다가 아니라 몸과 운동에 대한 이해부터 기초체력 증진까지 얻어갈 수 있는 시간이었어요. 정해진 커리큘럼에 무조건 따르게 하는게 아니라 제 컨디션에 따라 상세하게 상담,조율 해주셔서 다치지 않고 재밌게 운동할 수 있었어요. 원래 움직이고 땀흘리는 걸 싫어했는데 처음으로 한계에 다다를만큼 숨차게 몸도 움직여보고 땀흘리면서 개운하고 즐겁다는 생각이 들어본 것도 처음이라 인상적인 경험으로 남을거같아요. 레슨 퀄리티 대비 가격도 합리적이라고 생각합니다. 상당히 만족스러웠어요.

너무도 만족하고 있는 수업인데요. 선생님께서 너무도 세심하시고 꼼꼼하게 가르쳐주십니다. 아이가 원래 무엇인가를 항상 꾸준히 열심히 하는 편은 아니였었는데, 잘 질려하는편이라 다른 운동을 꾸준히 한적이 없었어요 그런제 신기하게도 복싱 수업만은 너무도 가고싶어하고 본인도 점점 집중하고 성장하는게 엄마인 저도 느껴지더라구요. 항상 친절하게 자세한 피드백도너무 좋으시구요, 아이의 성장에도 변화가 보이니 너무나도만족하는 수업이라 강추합니다.!!!!!🥰

제가 처음 복싱을 배우는데 너무 재밌게 잘 알려주시고 제가 연기하는데 복싱 동작이 급하게 필요해서 찾아오게 되었는데 너무 친절하시고 섬세하게 용어랑 동작, 자세 다 잘 봐주시고 정말 감동이였습니다. 다음에 복싱 여기로 배우러 오고싶습니다! 고수님 정말 최고에요 :)