'조깅/러닝' 검색 결과

숨고 전국 달리기 레슨 1위 🥇 육상 국가대표 상비군 마라톤 선수 한국체육대학교 출신 24년차 러너 러닝코치 석종진입니다. 🏃🏾 ✔️ 10km 30:30 ✔️ 하프마라톤 1:06:08 ✔️ 풀마라톤 2:18:58 🏃♂️ 달리기만 하면 무릎, 정강이, 발목 ,종아리 아프신 분 폼이 무너져 기록이 안 오르시는 분 👉 원인 정확하게 잡고 👉 자세 + 효율 + 기록까지 바꿔드립니다 🏃🏾 1:1 레슨 (원데이 가능) ⏱ 80~90분 / 9만원 •부상 없이 효율적으로 오래 달리는 러닝 폼 교정 •초보자를 위한 기초 러닝 입문 •대회 준비 및 기록 향상 프로그램 •개인 맞춤 자세 분석+영상 촬영 및 피드백 제공 🎥 ✔️ 단 1회 수업으로도 러닝 자세 변화 체감 ✔️ 발목•정강이•무릎•종아리 등 통증 개선 케어 👥 그룹 레슨 (원데이 가능) • 2:1 — 14만원 (1인 7만원) • 3:1 — 18만원 (1인 6만원) • 4:1 — 22만원 (1인 5.5만원) 🚨 질질 끌지 않습니다. 👉 한 번으로 방향 잡아드립니다. 🔥 시간만 쓰고 변화 없는 러닝, 끝내드립니다. 📩 편하게 문의 주세요

러닝메이트

러닝 달리기 레슨 2대1

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근대5종 선수 출신 육상·러닝 개인레슨

러닝은 신코치

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풀코스 2시간 56분 완주 & 800일 매일 러닝 유지

올바른 자세와 코칭을 통해 부상 없이 효율적으로, 오래 즐길 수 있는 러닝을 만들자

RUN_SHIFT

런닝 자세교정 스킵,보강운동

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육상 전문 선수들이 하는 운동입니다

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국가대표 코치와 함께하는 부상 없는 마라톤/러닝 레슨

러닝 자세 교정 COM에 맞춰 달리기

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풍부한 경험과 전문 지식으로 원포인트 레슨 너무나 잘 받았습니다 러닝 처음 시작 하는 단계에서 제대로 된 교육을 받고 싶었는데 너무 만족스럽습니다 무조건 강추입니다!!

러닝 자세교정 상체의 쓰임 느끼기

선생님이 매우 친절하세요! 덕분에 즐겁게 수업이 가능했습니다☺️ 항상 러닝 후에 무릎이 아팠는데, 아주 기초부터 자세히 가르쳐주셔 도움이 많이 되었어요!! 다음에도 기회가 있다면 또 배워보고 싶습니다!☺️☺️