SLAP수술 후 2주 후부터 주변조직이완와 가동범위운동 시작하며, 점차 근력 근지구력 운동 등으로 나아가 2달 뒤 관절가동범위 회복하며 트레이닝 종료



송영아
요가
오십견 움직임 개선 사례
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고려대 근처 3만원 PT, 운동 기본부터 통증 완화까지!
123허리디스크 재활트레이닝 과정
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