* 액티브 명상은 현대인이 명상의 침묵을 보다 쉽게 체험할 수 있도록 과학적으로 고안된 112가지의 명상법을 이용하여 스트레스와 억눌린 감정을 풀어내고 정화한 후 이완을 찾게됩니다


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