양지면 위치 요가산책입니다. 몸을 제대로 알고 움직이며, 몸의 체력과 유연성에 맞게 움직임을 해봅니다^-^ 통증치료와 면역력 증진, 유연성과 근력 강화. 편안한마음을 목적으로 합니


김나영
요가
시니어 스트레칭과 균형운동 필라테스
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