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퍼스널트레이닝(PT)남자 몸만들기
  • 지역경기 남양주시
  • 예산40,000원
  • 기간1시간

1) 관절의 안정화 트레이닝 2) 코어활성화 트레이닝 3) 복합관절 프리웨이트 3대운동의 대한 이해 (해부학, 역학 등) 4) 복합관절 프리웨이트 3대운동의 적용 5) 기구고립운동

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허남준
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(19)
PT와 필라테스 장점만 건강 책임제! 전문적이고 체계적인 FITT프로그램과 마인드셋 프로그램으로 운동 능력 향상! 결과 보장!

필라테스

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통증완화/체형불균형완화

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다이어트 프로그램

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  • 필라테스

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  • 통증완화/체형불균형완화

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  • 다이어트 프로그램

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허남준
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(19)