첫번째 헬스 전이고 그 후 벌크업 결과입니다 말라서 골격 작으신 분들,어깨 좁으신분들, 근육이 적은 여성분들 해낼 수 있습니다!




석진혁
퍼스널트레이닝(PT)
일반인 근력상승 3개월 베이직
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28개인 맞춤 PT로 완성하는 건강한 변화: 자세 교정부터 근육 증진까지
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