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퍼스널트레이닝(PT)고관절 가동성 부족 문제
  • 지역서울 강서구
  • 예산40,000원
  • 기간1시간

고관절 가동성이 부족하여 둔근에 자극도 안오고 무릎이 아프던 케이스 입니다. 케어 및 안정화 운동으로 고관절 안정성 및 가동성을 만들고 무릎 통증 제거와 둔근 자극이 올라갔습니다.

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전우현 강사
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(12)
만족하실때까지 밀착 케어🔥 3대운동을 메인으로 가르칩니다 체형교정/재활/근력강화/근육량증진/다이어트

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