척추전방전위, 허리/목디스크를 지니셨고 자극을 대체로 팔에 뺐기시던 중년 남성분이었습니다. 통증없는 자세 교육, 협응근 강화, 주동근 사용훈련을 선행, 강도를 높여 달성하셨습니다.






우상혁
퍼스널트레이닝(PT)
근력증진 전문
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