체형측정하고 짧아진 근육들을 풀어주고 필요한 근육들 위주로 운동을 진행했습니다. 풀어 준 후에는 보완 할 수 있는 근육들을 키워주어야 합니다



박혜진
퍼스널트레이닝(PT)
필라테스 운동 경추교정
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