5주간 9kg 감량! 고도비만은 건강의 문제! TDEE 60% 미만의 식단으로 실시했습니다^^ 유연성 트레이닝, 근력 트레이닝, 유산소 트레이닝을 병행하여 다이어트 목적 달성!








이동현
퍼스널트레이닝(PT)
수십명의 다이어트를 성공시킨 수업 이후 식단관리
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