린매스업을 목적으로 피티를 등록하셨고 식단을 완벽하게 지키지는 못하셔서 시간이 조금 걸리시긴했지만 결국 근육량 증가와 체지방감량을 이뤄내셨습니다



서지석
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130닭가슴살 고구마 야채로만 식단은 이제 그만!
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