몸을 섬세하게 느끼면서 좌/우 편향된 몸을 바라보고, 그리고 동작을 할 때의 마음을 들여다 보는 연습을 합니다. 일상생활에서도 치우친 몸과 마음을 알아차림하는것을 지향합니다.
이수환
요가
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