수년간의 잘못된 습관으로 고착된 자세는 짧은 시간에 완전히 고칠 수는 없습니다. 내 몸을 바르게 바라보고 좋은 습관을 몸에 꾸준히 입력시키는 것이 운동의 목적이라 생각됩니다.
달스튜디오 필라테스 요가
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