3개월 동안 3~4kg 감량을 하면서 근육랑을 최대한 유지 시키는 걸 목표로 하였으나, 주3 회 수업 외 꾸준한 식단관리로, 오히려 근육량이 증가한 사례입니다!
Body director 밍키쌤
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