This website requires JavaScript.
포트폴리오 대표 이미지
퍼스널트레이닝(PT)박••회원님 무릎통증 스쿼트자세 교정
  • 지역서울 은평구
  • 예산150,000원
  • 기간3시간

양주 사시는 제 지인이자 회원님 혼자 운동하시는데 무릎통증에 문제가 있어 찾아와주셨습니다. 스쿼트 자세,고관절 움직임,코어 중립잡기 등 여러가지를 세번에 나눠 3시간 수업했습니다.

이미지 2
이미지 3
강석희
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(3)
강석희 고수의 퍼스널트레이닝(PT), 유도 레슨 서비스
비슷한 스타일을 찾고 계신가요?의 다른 포트폴리오

재활PT 진행과정

0
18

스스로 혼자 운동 할 수 있게

1
9

40대 허리/어깨 통증 재활및다이어트

0
10

긍정의 힘으로 함께하는 변화

0
54
  • 재활PT 진행과정

    0
    18
  • 스스로 혼자 운동 할 수 있게

    1
    9
  • 40대 허리/어깨 통증 재활및다이어트

    0
    10
  • 긍정의 힘으로 함께하는 변화

    0
    54
  • 국가대표 코치 출신, 당신의 몸을 변화시킬 퍼스널 트레이닝

    0
    8
  • 회원님들 수업사진

    0
    12
  • 박정훈트레이너

    0
    17
  • 수업 30회 수강 만성 허리 통증, 어깨 통증 해소 (기존 파라마셋 처방 받으셨음) 근력 및 유연성 전반 향상 스쾃 : 풀스쾃 불가능 -> 132.5kg 벤치프레스 : 완전가동범위 확보, 86kg*6회 데드리프트 : 100kg -> 140kg

    0
    3
  • 운동을 통해서 삶 전체를 바꾸자!

    0
    0