✔️수업전 상담을 통해 방향성 제시 ✔️체력확인후 운동강도 설정 ✔️근육 부위별 운동으로 단계별로 진행 ✔️다양한 일상 소통으로 식단구성 제시 ✔️평소생활에 맞춰 식사방법 운동방법 제시

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