식단은 너무 타이트 하지 않게 치팅해가면서 식이조절 하였습니다. 웨이트 트레이닝을 기반으로 진행 하였으며, 근육량 상승, 체지방 감소 건강하게! 성공적인 다이어트 하였습니다.
김태민
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