사람마다 체형과 운동수행능력이 달라서 몇달이 걸린다라고 명확하게 얘기할순없지만 평균적으로 건강하고 스트레스를 덜받고 일상생활에 지장이 덜하려면 충분한 기간을 두고 하는것이좋습니다.
김민수
퍼스널트레이닝(PT)
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회원님들의 변화
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178cm 58kg에서 84kg까지, 극적인 변화를 이끈 퍼스널 트레이너
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바디프로필 (남자)
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운동시간이 없다고 포기하실건가요? 오전반, 오후반
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홍성범025178cm 58kg에서 84kg까지, 극적인 변화를 이끈 퍼스널 트레이너
김승천019바디프로필 (남자)
최지영07운동시간이 없다고 포기하실건가요? 오전반, 오후반
이규진014바디프로필 전문 퍼스털트레이닝
정승원
042셀럽부터 일반인까지, 필라테스 활용 정석 보디빌딩 17년차 코칭
김거미
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마국현
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