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필라테스Workshop: 어깨재활과정 6시간 2023.1

견관절은 매우 까다로우므로 세심하게 접근해야하고 계속 배워야하는 것 같다. 찝힘증상 ,오십견..이론도 좋지만 기본근육을 client눈높이에 맞춘홈트레이닝법이 더 크게 와닿았다

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필라테스
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