✔️상담을 통해 운동목적 설정 ✔️평소 생활습관 식습관 개선 ✔️체형에 맞는 식사법 제공 ✔️운동 강도 및 설정으로 서서히 체력올리기 훈련 ✔️적절한 스트렝 훈련을 통해 근력무게증가
유샛별
퍼스널트레이닝(PT)
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