비포애프터 기록의 중요성은 애프터의 좋은 모습까지는 개선될 수 있다는 방향성을 보입니다.10kg이상 감량.거북목.굽은등.디스크로인한 통증의 개선과 바른신체중심으로 이동된 모습입니다
최원규
퍼스널트레이닝(PT)
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