스쿼트 할때 왼발에 비해 오른발은 회내(pronation)현상이 나타납니다. 회내는 발이 안쪽 으로기우는 현상 오른발은 지면을 고정하지 못해 허리 통증을 유발 이런부분을 수정
고유 피트니스 임규만
퍼스널트레이닝(PT)
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019닭가슴살, 고구마 안먹어도 빠진다!
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