❌before:58kg/체지방30.1% ⭕️after:46kg/체지방19.7% 목적-다이어트 기간-170일(약6개월) 주2회 수업 결과:체중-12kg/체지방률-10.4%




박천일
퍼스널트레이닝(PT)
📌어깨운동(덤벨프레스) 할때 허리아픈사람🫵확인‼️
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