3개월정도 준비기간을 가지고 진행했습니다. 식단은 힘들게 하지 않고 적당한 일반식을 먹었으며 마지막 한달정도 타이트한 식단으로 진행했습니다.








이승후
퍼스널트레이닝(PT)
회원님들의 변화
025바디프로필 및 입상경력
0108하이파이브짐 희성쌤
2128김관장
0105경력사항
0246년 물리치료 경력 트레이너, 당신의 몸을 완벽하게 디자인합니다
134트레이너
06바디프로필
09“행동으로 논리를 대변하고, 결과로써 과정을 입증한다”
019








