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마라톤/육상 레슨피드백자료 샘플
  • 지역인천 서구
  • 예산400,000원
  • 기간1일

수강생대상으로 피드백자료 작성한 샘플입니다 보편화된 레슨이아닌 수강생에 맞춘 원포인트 레슨입니다

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최종필
마라톤/육상 레슨
별점
5.0(5)
육상 , 순간스피드,피지컬,레슨입니다 저의 육상선수경험을 살려 선수 개인에 맞춘 최상의 프로그램으로 지도하겠습니다
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숨고 전국 달리기 레슨 1위 🥇 육상 국가대표 상비군 마라톤 선수 한국체육대학교 출신 24년차 러너 러닝코치 석종진입니다. 🏃🏾 ✔️ 10km 30:30 ✔️ 하프마라톤 1:06:08 ✔️ 풀마라톤 2:18:58 🏃‍♂️ 달리기만 하면 무릎, 정강이, 발목 ,종아리 아프신 분 폼이 무너져 기록이 안 오르시는 분 👉 원인 정확하게 잡고 👉 자세 + 효율 + 기록까지 바꿔드립니다 🏃🏾 1:1 레슨 (원데이 가능) ⏱ 80~90분 / 9만원 •부상 없이 효율적으로 오래 달리는 러닝 폼 교정 •초보자를 위한 기초 러닝 입문 •대회 준비 및 기록 향상 프로그램 •개인 맞춤 자세 분석+영상 촬영 및 피드백 제공 🎥 ✔️ 단 1회 수업으로도 러닝 자세 변화 체감 ✔️ 발목•정강이•무릎•종아리 등 통증 개선 케어 👥 그룹 레슨 (원데이 가능) • 2:1 — 14만원 (1인 7만원) • 3:1 — 18만원 (1인 6만원) • 4:1 — 22만원 (1인 5.5만원) 🚨 질질 끌지 않습니다. 👉 한 번으로 방향 잡아드립니다. 🔥 시간만 쓰고 변화 없는 러닝, 끝내드립니다. 📩 편하게 문의 주세요

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  • 안녕하세요. 저는 육상 단거리 국가대표 후보 출신으로, 다양한 종목별 컨디셔닝 노하우를 바탕으로 운동을 도와드리고자 합니다. 스타트 방법 및 자세 교정 (주법교정) 스피드 향상을 위한 보강 운동(드릴 연습) 민첩성 순발력 향상 운동 진행 각 종목, 개인의 특성에 맞게 트레이닝합니다. 현재 트레이너로 10년 넘게 활동하고 있으며, 각 분야 프로 운동선수 및 주니어 선수 트레이닝을 센터에서 하고 있습니다.

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