주3회 12주간 Power Lifting & Cycling. 수업은파워 리프팅 1시간, Cycling 30분 총90분씩 진행. 체중 -5kg, 체지방 -6%, 골격근+2kg





조현옥
퍼스널트레이닝(PT)
부산 사이클 아카데미(투휠라이더스)
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0423자전거 왕초급 레슨
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체지방 쏙쏙 빼기 프로그램
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