약해진 부위의 보강과 주변에서 같이 작용하는 근육들을 강화하여 근본적인 문제를 해결하는 방식으로 트레이닝이 진행됩니다.






장진태
퍼스널트레이닝(PT)
8주 다이어트
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100일의 바디프로필 준비과정
0923엉덩이 기억상실증이라고 들어보셨나요? 현대사회인들의 운동부족 유연성부족으로인한 고관절기능 쇠퇴는 체형에서도 들어나지만 기능적인 부재가 가장 큽니다. 이쁜 엉덩이를 위해서 기능도 살리고 모양도 예뻐지는 힙운동을 제대로 배워보세요😁
03다이어트 프로그램 (식습관 고치기)
028건강하게 재밌게 운동해요
017박기웅 트레이너
026PT 40회 허리통증 개선 & 근력증가 & 바디프로필
0355바디프로필
020340대 허리/어깨 통증 재활및다이어트
010함께 해온 회원님과의 히스토리
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